VTS-kwalificatie is niet vereist: Actief in jouw sport? Als begeleider in je sportclub, sporter, student LO, Aspirant-Initiator, Initiator, Instructeur B, Trainer B, Trainer A... Iedere sportbegeleider is welkom!

 

Na de training nog snel een pak friet met mayonaise eten?

Misschien is dat niet zo’n verstandige keuze.

Gezonde voeding is belangrijk voor iedereen en het is verkeerd te denken dat je met veel trainen een slecht voedingspatroon kan goed maken.

In tegendeel, een onaangepast dieet zal het harde werk dat je leverde tijdens de training dwarsbomen.

Maar wat is dan wel goed? Hoe kan je voeding gebruiken om het meeste uit je trainingen te halen? En wat eet je nu het best voor de wedstrijd?

 

Amelie Rosseneu is een gediplomeerde diëtiste, judocoach en ex-topsporter. Als judoka behaalde ze onder andere de Europese titel in de leeftijdscategorie U23 en tal van internationale medailles. Als diëtiste begeleidt ze nu vooral vechtsporters en schreef ze recent een boek “Making Weight & Everything Else” over voeding voor gevechtsporten. Meer informatie kan je alvast vinden op www.amelierosseneu.com.

 

Deze VTS Plus bijscholing kwam tot stand en wordt ondersteund door het Risicovechtsportplatform.

Docent: Rosseneu Amelie

Wanneer

donderdag 23 november 2017
19:30 - 22:30

Bijna volzet

Inschrijving gesloten

Locatie

Sport Vlaanderen Genk
Kattevennen 15
3600 Genk

Doelgroep

Trainers

Prijs

25.00 EUR

Max aantal inschrijvingen: 25

Aantal beschikbare plaatsen: 1

Uiterste inschrijfdatum: 27/11/2017

Contact

  De Wilde Katleen

  +32 2 209 47 13

  katleen.dewilde@sport.vlaanderen