Korte inhoud van de workshop | Fysiek

Wens je de opwarming en cooling down voor je racketsporter naar een hoger niveau te tillen?

In deze actieve workshop bespreken hoe we oefeningen rond explosiviteit, blessurepreventie en motorische controle kunnen integreren in onze opwarming en cooling down.

Na de theorie gaan we zelf actief aan de slag, voorzie dus sportieve kledij.

Voorstelling workshopspreker


WS00 - Blanco.png
Peter Duyck.png
WS00 - Blanco.png

Peter Duyck is actief in alle racketsporten als B-speler en is al jaren de vaste conditietrainer van Cedric Nuytinck, 5-voudig Belgisch Kampioen tafeltennis.

Hij maakt deel uit van TRACE, een personal trainingcentrum dat al meer dan 10 jaar bestaat.