Gezondheidsrally2Sm.jpg
Gezondheidsrally Kortemark.JPG
Gezondheidsrally1Sm.jpg

De Gezondheidsrally is een quizwandeling die je doorheen de negen groepen van de actieve voedingsdriehoek gidst. Hij werd inhoudelijk samengesteld door het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) en het Lokaal Gezondheidsoverleg (Logo).

 

Wil je zelf een Gezondheidsrally op poten zetten? Vul dan als de bliksem het aanvraagformulier in.

Nadat je het formulier hebt ingevuld, zal onze plaatselijke provinciale promotiedienst je een uitgebreid didactisch pakket bezorgen met antwoordformulieren, quizvragen en gezondheidsboekjes.

Wie een Gezondheidsrally organiseert, kan ook een beroep doen op het aanbod van de Logo-afdeling in zijn regio. Contactgegevens vind je op http://vlaamselogos.be.

 

Hieronder geven we je graag nog een handvol praktische tips die je kunnen helpen bij de organisatie.

Praktische tips

1. Combineer een Gezondheidsrally met een Sportelteam

Idealiter bied je de Gezondheidsrally aan samen met het Sportelteam (+ link naar Sportelteam). Op die manier krijgen de deelnemers niet enkel feedback over hun fysieke conditie, maar gaan ze ook met beweegtips en belangrijke tips omtrent hun voeding naar huis.

 

Je kan de Gezondheidsrally ook linken aan een bestaande fit-o-meter of beschikbare outdoorfitnesstoestellen.

2. Beperk de wandeling tot 30 minuten

Denk er bij de organisatie van je evenement aan dat je met 2 verschillende doelgroepen werkt: actieve 50-plussers en niet- of minder actieve 50-plussers. Zorg ervoor dat je de twee groepen niet uit het oog verliest bij het uitstippelen van je activiteiten. Voorzie bijvoorbeeld twee verschillende wandelingen: een korte en een iets langere voor de wat meer geoefende sporters.

3. Wandel eens langs toeristische trekpleisters

Wil je de minder actieve 50+'ers enthousiasmeren? Leg dan het parcours ook eens langs een toeristische trekpleister in de buurt en neem wat toeristische info op in de wandeling.

4. Verlies de praktische details niet uit het oog

Zorg ervoor dat het begin- en eindpunt van de wandeling duidelijk herkenbaar zijn. Voorzie stoelen en tafels aan de finish. Vergeet de 9 borden met quizvragen niet te plaatsen en zorg voor bewegwijzering op het parcours. Leg voldoende antwoordformulieren en schrijfgerief klaar en plaats een doos waarin de formulieren gedeponeerd kunnen worden. En heb je al eens aan een vestiaire gedacht, of een flesje water voor de deelnemers?

5. Betrek lokale partners bij de organisatie

Vraag voor de organisatie van een Gezondheidsrally hulp aan de plaatselijke wandel- of seniorenverenigingen. Voorzie, eventueel in samenwerking met een lokale sponsor, een gezonde prijs (fruitmand, groentencheque, watermand, stappenteller, fitnessabonnement, een pakket wandel- en fietskaarten,….)

 

Bijkomende tip: Je kan tijdens de wandeling ook gebruikmaken van stappentellers. Als je die niet hebt, neem dan contact op met het Logo van uw regio via www.vlaamselogos.be.

Terug naar boven