sportwedstrijd triatlon Vanderplancke.jpg

Organisatoren sportevenementen

Wij helpen je graag met de organisatie van je sportevenement

Niet de warmte, wel de uv-index bepaalt wanneer je moet smeren

11/04/2022

De #smeerem-campagne 2022 gaat vandaag van start met meter Goedele Liekens en peter Seppe Smits. Dit jaar leggen we de focus op de UV-index.

Ook op koudere dagen kunnen zonnestralen gevaarlijk zijn voor een onbeschermde huid. Dat komt omdat het de stand van de zon is, en niet de warmte die je voelt die haar kracht bepaalt, en zo ook het moment waarop je moet smeren. Die boodschap is belangrijk voor iedereen, maar zeker voor sporters die in het heetst van de strijd vergeten zich te beschermen tegen de zon, zo vinden Vlaams minister van Sport Ben Weyts, Gezond Sporten, UZ Brussel, de VUB, Stichting tegen Kanker en Sport Vlaanderen. Daarom lanceren ze vandaag opnieuw de #smeerem-campagne: Zoek de schaduw op. Draag een T-shirt, gebruik factor-50-zonnecrème en check de uv-index. Alle gemeenten krijgen van Sport Vlaanderen gratis dispensers met zonnecrème en campagnemateriaal.

Check de uv-index

Nieuw in de jaarlijkse #smeerem-campagne is de aandacht voor de uv-index. Dat is een getal dat het effect van de sterkte van de zonnestraling op de onbeschermde huid weergeeft. Dat getal is de richtlijn die je moet volgen als je je huid wil beschermen, niet de warmte. Te veel mensen verwarren warmte met de kracht van de zon, terwijl het de stand van de zon is die de kracht van haar stralen bepaalt. Die kracht kan op een koele dag sterker zijn dan op een warme dag.

 

‘De gezondheid van onze jonge sporters is enorm belangrijk’, zegt Vlaams minister van Sport Ben Weyts. ‘Samen met een tiental buitensportfederaties en hun topsporters smeren we deze campagne breed uit, zodat we iedereen bewust maken van het belang van op tijd en voldoende te smeren.’

 

‘Uv-stralen zijn onze grootste vijanden in de strijd tegen huidkanker’, vult Frank Pauwels aan, dokter en voorzitter van Gezond Sporten. ‘Buitensporters moeten zich daartegen beschermen op basis van de uv-index.’

 

Op 21 juni staat de zon op haar hoogste punt, dat is wetenschappelijk gezien de gevaarlijkste dag van het jaar. Het zijn de uv-stralen die kanker veroorzaken, en waartegen je je moet beschermen. Zowat elk weerbericht vermeldt ondertussen overigens netjes de uv-index. Zelfs op een standaard-smartphone-weerapp kan je ze terugvinden. Vanaf uv-index 3 bescherm je best je huid. Met die sterkte van de zon kan je ervan uitgaan dat je onbeschermde huid verbrandt na een halfuur. Met een uv-index van 5 of 6 is dat al na een 20-tal minuten het geval.

Tips voor sporters

Sporters zijn een belangrijke doelgroep in de strijd tegen huidkanker. Ze brengen vaak al van jongs af vele uren onbeschermd door in de zon. In de hitte van de strijd vergeten ze op tijd en voldoende te smeren. Omdat ze veel zweten, verdwijnt de zonnecrème ook sneller. Aan te raden is het voor sporters om waterafstotende zonnecrème met factor 50 te smeren.

 

Paul De Knop, ex-rector van de VUB, heeft zelf altijd heel veel gesport in de buitenlucht. Sinds een aantal jaar nu al leeft hij met huidkanker. In 2019 was hij het die het initiatief nam voor de actie #smeerem. Nog altijd is hij er de ambassadeur van, en vanaf dit jaar wordt hij daarin gesteund door een meter, Goedele Liekens, en een peter, snowboarder Seppe Smits.

 

Goedele Liekens: ‘De huid van jonge kinderen is extra kwetsbaar voor de schadelijke uv-stralen. Als je op jonge leeftijd een zware zonnebrand oploopt, is je risico op huidkanker op latere leeftijd veel groter.’

 

Seppe Smits: ‘Als sporter moet je ervoor zorgen dat zonnecrème een deel is van je vaste sportuitrusting. Zeker als je op het water zit of in de bergen, want dan gaan de uv-stralen extra weerkaatsen. Dat is superbelangrijk.’

Breed gedragen

De #smeerem-campagne wordt breed gedragen. Huidkanker is een ziekte die vele mensen treft, en waarvoor onze bewustwording stilaan groter wordt. Van de om en bij de 300 gemeenten in Vlaanderen plaatsten al ruim 200 een gratis dispenser met zonnecrème op strategisch belangrijke plekken, aan een sportterrein bijvoorbeeld. De bedoeling is om nog meer gemeenten te bereiken. Sport Vlaanderen verdeelt daarom gratis zonnecrème, dispensers en promotiemateriaal onder de gemeenten.

 

Ook zetten tien federaties mee hun schouders onder de campagne: Tennis Vlaanderen, Wind- en Watersport Vlaanderen, Wandelsport Vlaanderen, Parantee Psylos, Golf Vlaanderen, Paardensport Vlaanderen, Atletiek Vlaanderen, Triatlon Vlaanderen, Vlaamse Hockey liga, Sneeuwsport. Vlaanderen.


Sport Vlaanderen is actief op social media