We sporten en bewegen het hele jaar door

Spotlight1.jpg

Voortaan kiezen we voor een hybride aanbod van Sport- en Beweegprikkels om de collega's van de Vlaamse overheid meer en duurzamer te laten bewegen en sporten. 

 

Het hele jaar lang kan je als werknemer van de Vlaamse overheid - alleen of met collega’s - deelnemen aan verschillende Sport- en Beweegprikkels. Denk aan de Schaatsprikkels of de wandelingen bij elke start van een nieuw seizoen, maar ook aan de digitale sportlessen, beweegtussendoortjes en webinars.

Digitale sportlessen en beweegtussendoortjes

Digitale sportlessen

We werken nog steeds veel van thuis uit. Tijdens corona boden we digitale sportlessen aan, zodat je tijdens je middagpauze toch nog kon meesporten. Deze lessen zijn nog steeds beschikbaar en kan je nog steeds zelf volgen waar en wanneer het jou het best uitkomt.

Beweegtussendoortjes

Heb je een drukke dag en weinig tijd om te bewegen? Las dan een beweegmoment van 10 minuten in. Voor, tijdens of na je werkdag, je vindt altijd wel 10 minuten de tijd om je spieren even aan het werk te zetten. Goed voor lichaam én geest, want je zal zien dat je er daarna weer met eens zoveel goesting én focus invliegt.

 

Wij geven je enkele video's met beweegmomenten en doe-het-zelfoefeningen voor thuis. Probeer ze allemaal uit!

Webinars rond bewegen en sporten

Ook in 2023 biedt Sport Vlaanderen terug interessante webinars aan rond sport en bewegen. Meer info volgt in februari

De Sport- en Beweegprikkels als onderdeel van een 'gezond-op-het-werk'-beleid

De Sport- en Beweegprikkels passen binnen het project ‘Gezond leven op het werk’ van het Agentschap Overheidspersoneel (AgO).

 

Met ‘Gezond leven op het werk’ wil AgO het belang van een fitte en gezonde levensstijl op het werk beklemtonen. Gezond leven verhoogt je welzijn en maakt je beter bestand tegen stress en een burn-out.

DSC_3597.JPG

Jouw welzijn staat op nummer een! GLOHW in elk seizoen: kracht in de winter, fit in de lente, energie in de zomer en balans in de herfst. Stel elk seizoen je eigen welzijnsprogramma samen met acties uit het jaarprogramma. Zo werk je aan je mentale, fysieke, emotionele en sociale welzijn. Hier vind je het jaarprogramma van GLOHW

Contacteer ons

Heb je nog vragen? Contacteer ons via sportenbeweegprikkels@sport.vlaanderen