De Japanner Hidekichi Miyazaki staat te boek als het snelste oudje van de wereld: in 2015 liep hij de 100 meter in 42,2 seconden. Hij was toen 105 jaar oud. En heb je ooit al van Karen Muir gehoord? De inmiddels overleden Zuid-Afrikaanse was amper 12 toen ze in 1965 een wereldrecord zwom op de 100 meter rugslag.

Twee extreme voorbeelden die een ding heel erg duidelijk maken: op sporten staat absoluut geen leeftijd. Hoe jong of oud je ook bent, er zal altijd wel een sport zijn die bij je past. En ongeacht je leeftijd geldt: sporten en bewegen zijn goed voor je gezondheid.

Multimove zet jonge kinderen in beweging

Om de motorische ontwikkeling van jonge kinderen te stimuleren, biedt Sport Vlaanderen 'Multimove voor kinderen' aan: bewegingsactiviteiten voor kinderen tussen 3 en 8. Door de kinderen op een leuke en ontspannende manier te laten bewegen, oefenen ze de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden.

springen_landen.jpg

Multimoven in de natuur

Wist je dat je ook kan multimoven in de natuur? Het Multimovepad is een idee van Sport Vlaanderen en Natuur en Bos dat kinderen op een leuke en ontspannende manier laat bewegen in een uitdagende omgeving. Natuurlijke hindernissen en houten constructies dagen kinderen uit om samen met vriendjes en familie op ontdekkingstocht te gaan en daarbij meteen 12 fundamentele bewegingsvaardigheden in te oefenen.

multimovepad.JPG

Sporten na de schooluren

Ook na de schooluren moeten kinderen en adolescenten op een leuke en ontspannende manier in beweging kunnen blijven. Dankzij initiatieven als Sportsnack en Sport Na School kan dat.

multimove_kruipen.jpg

Actief ouder worden

Blijf in beweging

Ook op latere leeftijd wil je graag in beweging blijven? Je bent niet alleen. Verspreid over Vlaanderen kan je terecht bij talloze verenigingen en sportclubs, die sportevenementen op jouw maat organiseren.

DSC_4780.jpg

Sport voor iedereen

Jong of oud, groot of klein, dik of dun: het maakt niet uit wie je bent. Sport Vlaanderen wil zo veel mogelijk mensen aan het sporten krijgen en daarom ondersteunen we een heleboel activiteiten die zich niet enkel op de jongsten of de ouderen onder ons richten.

Onder de noemer 'Sporters Beleven Meer' nodigen we actievelingen van alle leeftijden uit om deel te nemen aan de tal van leuke initiatieven die dagelijks in Vlaanderen worden georganiseerd, en we moedigen hen aan om hun sportieve ervaringen op Instagram te delen met de hashtag #sportersbelevenmeer.

ZPT 2013_blankenberge_wenduine 044.JPG