Wat mag je verwachten van een fitheidsdag?

evenwichtsbal

Op een fitheidsdag kunnen je werknemers hun algemene conditie laten testen door ons fitheidsteam dat ter plaatse komt. Aan de hand van een aantal basismetingen en proeven vertellen onze gediplomeerde testbegeleiders jouw werknemers hoe het met hun algemene gezondheid gesteld is. Deelnemers krijgen ook advies over hoe ze op een eenvoudige en verantwoorde manier hun basisconditie kunnen verbeteren of onderhouden en ze ontvangen een persoonlijk trainingsschema.

 

Ons fitheidsteam kan ingehuurd worden voor een hele dag, maar ook voor een halve dag. Op een halve dag kunnen we 32 werknemers testen, op een hele dag 64.

 

De fitheidstest gaat uit van een test-hertestformule. Na de initiële test krijgen deelnemers een persoonlijk trainingsschema mee. Na een trainingsperiode van 12 weken worden ze opnieuw getest en kunnen we nagaan wat het effect van het sportprogramma is. De hertest is natuurlijk niet verplicht, maar na een sportprogramma van 12 weken gaan deelnemers allicht willen weten wat hun inspanningen hebben opgeleverd.

 

Ons fitheidsteam is een volledig mobiel testteam: onze testbegeleiders komen naar jouw bedrijf en brengen alles mee wat ze nodig hebben voor de testen en de metingen. Het enige wat je als bedrijf moet voorzien is een ruimte waar ze de testen kunnen afnemen en een aparte bijkomende ruimte voor de bespreking van de resultaten.

Wat houdt een testsessie in?

  • intakegesprek met elke deelnemer waarin de persoonlijke doelen, fysieke beperkingen en sportieve noden en wensen worden besproken.
  • Bepaling van de lichaamssamenstelling: lengte, gewicht, BMI, vetpercentage
  • Inspanningsproef op een fietsergometer (hometrainer)
  • Individueel rapport op maat van de deelnemer met bespreking van de resultaten en persoonlijk trainingsschema

We zorgen ook voor een helpdesk waar geteste personen terecht kunnen met vragen over hun testresultaten of hun trainingsschema.

fietsergometer.jpg

Hoeveel kost een testsessie met ons fitheidsteam?

Een halve dag testing kost 90 euro per persoon (forfait van 2880 euro voor 32 deelnemers). Voor een hele dag testing betaal je 65 euro per persoon (forfait van 4160 euro voor 64 deelnemers).

Ook voor kleine bedrijven?

Absoluut! Ook kleinere ondernemingen kunnen een testteam aanvragen. We bundelen de verschillende aanvragen (bvb binnen 1 bepaalde KMO zone) om zo efficiënt mogelijk ook jouw onderneming en werknemers te kunnen ondersteunen.

 

 

 

Terug naar boven