Een topsporter die steeds het uiterste van zichzelf vraagt, krijgt wel eens met teleurstelling te maken: tegenvallende prestaties, blessures, slopende trainingen. Op momenten dat hij het moeilijk heeft, komt het er voor zijn omgeving op aan om hem de juiste mentale ondersteuning te geven, en dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan.

 

Daarom ontwikkelde het Expertenplatform Sportpsychologie van Sport Vlaanderen, onder leiding van domeinexpert Els Snauwaert, de Mental Matrix. Dat is een bundeling oefeningen en tips die mensen in de directe omgeving van de topsporter moet helpen bij hun mentale ondersteuning. Noem het gerust een handige tool voor mentale vorming.

Mental Matrix voor Trainers

Het doelpubliek van de Mental Matrix is in de eerste plaats de trainer. Momenteel werken wij aan een Mental Matrix voor Trainers. Binnenkort zullen trainers hier een handige bundeling van werkmiddelen voor mentale begeleiding terugvinden.

Mental Matrix voor ouders

Momenteel wordt er ook gewerkt aan een Mental Matrix voor ouders, die zich specifiek richt op de ouders van (potentiële) topsporters. Deze matrix komt er in navolging van de succesvolle cartoonkalender van de campagne 'Top Ouders': aan de hand van ludieke cartoons kregen ouders van (top)sporters daarin al een resem handige ondersteuningstips.