Bij Sport Vlaanderen Brugge ben je aan het juiste adres om een nieuwe sport te leren: muurklimmen, baanwielrennen, freerunning, zelfverdediging, urban racket sports, skeeleren, ... bij ons kan je het allemaal leren.

Lessenreeks veldrijden met Klaas Vantornout


veldrijden 1.jpg
veldrijden 2.jpg
veldrijden 3.jpg

In de modder ploeteren, over balkjes springen, door het zand lopen met de crossfiets op de schouder: lekker afzien en vooral superstoer.

 

Leer gezwind op- en afspringen, hanteer een goede bochtentechniek en bewaar je evenwicht op een onverhard parcours. Niet voor softies! Dit kamp wordt begeleid door Klaas Vantornout, tweevoudig Belgisch kampioen en 2 maal zilver op het WK veldrijden.

Gelieve je eigen fiets mee te brengen.

 

  • Krokusvakantie: van maandag 24 feb tot vrijdag 28 feb
  • Telkens van 10.00 tot 12.00u
  • Leeftijd: 9 tot 16 jaar
  • Prijs: € 45

Deze lessenreeks kan gecombineerd worden met de lessenreeks Klimmen voor kids gevorderden.

Lessenreeks zachte yoga

yoga.jpg

Yoga is veel meer dan een aangename bewegingsvorm. Bij yoga komen naast het stretchen van spieren en losmaken van gewrichten ook nog andere aspecten aan bod zoals: bewust in voeling gaan met je lichaam, ademhaling, leven en genieten van het hier en nu (= mindfulness), meditatie en ontspanning.

In deze lessenreeks gaat het om zachte yoga op de mat, eerder een milde vorm van bewegen waarbij we zoveel mogelijk aspecten van lichaam en geest aan bod willen laten komen. Naast de heilzame effecten van het bewegen, streven we ook naar harmonie en rust, iets wat we in onze hectische maatschappij best wel kunnen gebruiken.

  • Data: donderdagen 27/02, 5/03, 12/03, 19/03, 26/03, 2/04
  • Telkens van 19u tot 20u
  • Vanaf 10 jaar
  • Prijs: € 35

Interesse? Stuur een mailtje naar ins.brugge@sport.vlaanderen. Vermeld je naam, adres, telefoonnummer, e-mailadres, geboortedatum en rijksregisternummer.

Lessenreeks stoelyoga

stoelyoga.jpg

Yoga kennen mensen vaak van de heilzame bewegingen die men op de mat uitvoert, maar yoga is veel meer dan dat. Bij yoga komen naast het stretchen van spieren en losmaken van gewrichten ook nog andere aspecten aan bod zoals : bewust in voeling gaan met je lichaam, ademhaling, leven en genieten van het hier en nu (=mindfulness), meditatie en ontspanning.

Bij stoelyoga worden de yogahoudingen niet op de mat uitgevoerd, maar op of met behulp van een stoel.

Het is de meest laagdrempelige yoga-vorm en kan aanzien worden als een rustige bewegingsvorm die voor iedereen toegankelijk is.

  • Data: vrijdagen 28/02, 6/03, 13/03, 20/03, 27/03, 3/04
  • Telkens van 13.15u tot 14.30u
  • Vanaf 10 jaar
  • Prijs: € 35

Interesse? Stuur een mailtje naar ins.brugge@sport.vlaanderen. Vermeld je naam, adres, telefoonnummer, e-mailadres, geboortedatum en rijksregisternummer.

Lessenreeks mountainbike

mountainbike kids.jpg

Gedurende 5 lessen worden stap voor stap de basistechnieken van het mountainbiken aangeleerd. Je zal ervaren dat mountainbiken een fantastische sport is en het biedt je tevens de kans om de prachtige natuur te verkennen.

Gelieve je eigen fiets mee te brengen.

 

  • Zaterdag 7, 14, 21, 28 maart en 4 april
  • telkens van 9.00 u tot 10.30 u
  • Leeftijd: 7 tot 11 jaar
  • Prijs € 35

Lessenreeks Krav Maga


kravmaga2.jpg
kravmaga3.jpg
kravmaga1.jpg

Krav maga betekent contact en combat. In deze lessenreeks leer je hoe je jezelf kan verdedigen in dagdagelijkse situaties. Je leert natuurlijke technieken die gebaseerd zijn op menselijke reflexen. Leer de knepen van het vak van een gecertificeerde lesgever en voel je nooit meer onveilig!

 

  • Zaterdag 7, 14, 21 en 28 maart
  • telkens van 10.00 u tot 11.30 u
  • Leeftijd: vanaf 16 jaar
  • Prijs: € 35

Lessenreeks wielrennen


wilerennen2.jpg
wielrennenPiste.jpg
wielrennen3.jpg

Ben je gebeten door de wielermicrobe? Of wil je leren fietsen op de wielerpiste? Schrijf je dan nu in voor ons basispakket Fietsen op de wielerpiste. Voor kinderen én hun ouders!

 

Wat leren we?

  • de onderdelen van de fiets benoemen
  • fietsbehendigheid waardoor je veilig in het verkeer en in groep kan fietsen
  • verschillende fietsopdrachten uitvoeren op de wielerpiste
  • spelend fietsen a.d.h.v fietsspelletjes
  • ...

 

Data 2020

  • Zaterdag 5, 12, 19, 26 sept en 3 okt
  • Telkens van 09.00 tot 10.30 u
  • Leeftijd: kinderen van 7 tot 11 jaar en hun ouders
  • Prijs: € 35