Sprongkracht is een prestatiebepalende factor in handbal, maar is op zich niet zo eenvoudig te trainen. Springen alleen is niet voldoende om winst te boeken. Tijdens deze bijscholing gaan we dieper in op de theorie achter het trainen van sprongkracht, en hoe je dit vertaalt naar de handbalpraktijk. Verder staan we stil bij zaken als blessurepreventie, screening, testing en periodisatie ifv sprongkrachttraining.
Docent: De Vis Gert-Jan
Gert-Jan De Vis is actief als trainer/coach van Elita Lebbeke (2e nat.), daarnaast is hij zaakvoerder van Bolster - Coaching en docent bij Physical Coaching Academy. Binnen deze functies tracht hij mensen te helpen binnen de topics "sport performance" en "functional rehabilitation"
dinsdag 15 maart 2022
19:00 -
20:30
Inschrijving gesloten
VTS - Virtueel
Online
Brussel
Trainers
7.50 EUR
Max aantal inschrijvingen: 200
Uiterste inschrijfdatum: 14/03/2022