Efficient opwarmen ifv atletische vorming - VTS Plus - Marathon - Webinar (2023)

Tijdens de webinar “Efficient opwarmen ifv atletische vorming” zal worden toegelicht hoe je een opwarming zo nuttig mogelijk kan invullen en opbouwen. Er zijn verschillende methodes en manieren om een “betere atleet” te worden, de belastbaarheid en het atletisch vermogen van ons lichaam verbeteren is een methode die nuttig is binnen elke sporttak, en op elk niveau. Zeker wanneer we werken met jonge atleten, die nog veel progressiemarge hebben, is het belangrijk dat onze training gaat bijdragen aan het verbeteren en benutten van hun ontwikkelingsmogelijkheden.

Tijdens deze workshop zal de opwarming stap voor stap worden opgebouwd aan de hand van concrete oefenstof op een sporttakoverschrijdende manier. Met welke zaken moeten we best rekening houden en waarom? Wat zijn aandachtspunten die ik als trainer extra in de gaten kan houden? Kortom, hoe kan ik de tijd die ik uitrek voor mijn opwarming zo nuttig en efficiënt mogelijk gebruiken om van mijn (jeugd)sporters betere atleten te maken?

Docent: Pieters Louise

Louise Pieters is sportkinesitherapeute van opleiding, afgestudeerd aan de Universiteit Gent in 2015. Nadien behaalde zij nog verdere specialisaties manuele therapie, dry needling, Redcord en Spartanova. Tijdens haar opleiding heeft ze via stages aan de Topsportschool Antwerpen en “Move to Cure Antwerpen” ervaring kunnen opdoen binnen verschillende sporttakken. Naast het tennis, waarin ze zowel als speelster en als trainster actief is, heeft ze zo een allround visie ontwikkeld rond preventieve en fysieke begeleiding.

Al van tijdens haar studies is ze betrokken bij de Vlaamse Zwemfederatie als kinesiste voor occasionele begeleiding van de jeugdselecties. Van hieruit groeide ze ook door als docent aan de Vlaamse Trainersschool voor de onderdelen letselpreventie binnen de trainersopleidingen zwemmen. Verder is zij werkzaam als sportkinesiste in haar eigen praktijk te Antwerpen, waar zij dagelijks instaat voor de revalidatie en preventieve training van zowel patiënten, amateursporters als topsporters, uit een brede variatie van sporttakken.

Sinds enkele jaren is zij ook een van de drijvende krachten achter Skill-Up, een software programma waarmee kinesitherapeuten en coaches hun eigen preventieve, revalidatie-, en fysieke programma’s online kunnen opmaken en beheren.