Signalering en bewustwording, hoe ga je om met vermoedens van eetstoornissen in het judo - VTS Plus - Marathon - Webinar (2023)

Eetproblemen in de judosport komen vaker voor dan je zou denken. Het is een gevoelig onderwerp waar te weinig over wordt gepraat. In deze workshop gaan we dieper in op de achtergrond van eetproblemen: wat is het precies en hoe kan je ze signaleren?

• Prevalentie eetstoornissen
• Wat is verstoord eetgedrag en wat een eetstoornis
• RED-s: ernst en gevolgen (video)
• Signaleren van eetstoornissen
• Wat is het risico binnen judo?
• Delen van jouw ervaringen

We gaan in gesprek over de theoretische achtergrond van eetproblemen in de judosport, ervaringen met eetproblemen in jouw omgeving en we geven tips over hoe je vroegtijdig kan signaleren.

Heb je nog twijfels of vragen voordat je je inschrijft of wil je van tevoren iets inbrengen/delen? Stuur dan gerust een email naar info@weetwatjedoet.nl.

Docent: Steemers Tessa

Mijn naam is Tessa en naast trainer bij (W)eet wat je doet ben ik recentelijk afgestudeerd als gezondheidswetenschapper in de richting geestelijke gezondheidszorg. Ik heb vanaf mijn negende anorexia ontwikkeld, grotendeels door de druk die ik voelde om altijd op gewicht te zijn bij judo. Toen ik bij de selectie ging judoën werd het alleen maar erger door de druk op prestatie en gewicht vanuit de coaches. Elke week werd je gewogen, elke gewichtstoename werd gezien en bekritiseerd.

Als je te zwaar was voor je gewichtsklasse, was je ongedisciplineerd en zwak. Dat was de gedachte die heerste op judo. En hoe minder je woog, hoe minder deelnemers er waren en hoe groter de kans was om te winnen. Ik was een kind dat had moeten groeien, maar door de judowereld durfde ik dat niet meer.

Nu ben ik, na 13 jaar lang een ernstige eetstoornis te hebben gehad, volledig hersteld, en weet ik hoe belangrijk goed eten is om fit te zijn en plezier te kunnen hebben met sport. Ik geniet nu enorm van hardlopen, fitnessen en boksen, en af en toe daag ik mezelf uit met een obstacle run. Ik vind het belangrijk om uit te dragen hoe je sporters kan helpen om gezonder om te gaan met gewicht- en prestatiedruk. Want ik weet als geen ander hoeveel je kapot kan maken met een eetstoornis.