Van gezonde voeding naar sportieve brandstof

In deze e-learning willen we jou als trainer het belang duiden van een gezonde en gevarieerde voeding als basis voor een goede gezondheid en goede sportprestatie. We leggen uit hoe je met gezonde voeding voldoende energie binnen krijgt om te kunnen sporten en voldoende bouwstoffen binnen krijgt om te herstellen van een training of wedstrijd. Welke voeding en timing van belang zijn om zoveel mogelijk plezier en resultaat te halen uit jouw sport. 

Deze e-learning richt zich naar de initiator of naar iedereen die een gezonde interesse heeft in de link tussen voeding en sport. Deze e-learning zou je ook een basis moeten bieden om je kennis nog verder te verruimen in het sportwetenschappelijk kennisvak 'Sportvoeding'. 

Veel leerplezier!

LET OP! De informatie rond tijdstip en inschrijvingsdatum kan verwarrend zijn. Deze data zijn echter van ondergeschikt belang en dienen ertoe deze sessie voor alle geïnteresseerden beschikbaar te maken. We kunnen voorlopig echter niet voorkomen dat ze mee op de aankondiging verschijnen. We vragen je wel om deze gewoon te negeren. Inschrijven kan doorlopend, de opleiding doorlopen doe je op eigen tempo en op een moment naar keuze. We wensen je alvast veel succes!

Docent:

Docent: