VTS Plus - Krachttraining vanuit een sterke basis: een holistische en geïntegreerde benadering (2017)

VTS-kwalificatie is niet vereist: Actief in jouw sport? Als begeleider in je sportclub, sporter, student LO, Aspirant-Initiator, Initiator, Instructeur B, Trainer B, Trainer A... Iedere sportbegeleider is welkom!

Krachttraining vanuit een sterke basis: een holistische en geïntegreerde benadering.

Deze bijscholing zal een breder beeld geven over  krachttraining en wat het kan betekenen binnen de vorming van een sporter. Er wordt een concrete werkingsmethodiek voorgesteld dat is gebaseerd op het Long Term Athlete Development-model (LTAD) van Balyi waarbij de ontwikkeling van de sporter centraal staat. Er zullen linken gemaakt worden naar functionele anatomie, spierfysiologie en ontwikkelingsleer. De integratie van krachttraining binnen het trainingsprogramma zal een sterke fysieke basisontwikkeling vereisen, daarom worden begrippen als coördinatie en houdingstraining geïntegreerd in het verhaal. Antwoorden op volgende vragen vormen de ‘rode draad’:

-          Wat is krachttraining?

-          Waarom krachttraining integreren?

-          Bij wie krachttraining integreren?

-          Wanneer krachttraining integreren?

-          Hoe krachttraining integreren?

Sven Marien studeerde in 2000 af als Licentiaat Lichamelijke Opvoeding  aan de V.U.B. Dankzij zijn  topsportstatuut als Alpine skiër had hij de mogelijkheid, onder begeleiding van een internationale trainingsexpert, fysiek trainingen af te werken samen met voormalige Olympische medaille winnaars en andere elite atleten in verscheidene sporten zoals: atletiek, zeilen, judo, triatlon, …

Na enkele jaren werkzaam in de fitnessbranche (2000-2007) met de mogelijkheid om praktijkervaring op te doen in functie van fysieke training zowel voor niet-sporters als topsporters is Sven vanaf 2007 volledig overgestapt in een professioneel vormingstraject binnen de Vlaamse Topsport, het Bewegingsplatform (met ondersteuning van: Sport Vlaanderen, BOIC, Vlaamse Gemeenschap) . Binnen dit project, is er de mogelijkheid geboden om ontwikkelingsgericht binnen alle aspecten van de fysieke voorbereiding verschillende federaties te ondersteunen binnen hun topsportwerking van jonge beloftevolle atleet tot en met elite atleet. Dankzij de samenwerking met verschillende trainingsexperten op het vlak van biomechanica, planning & periodisering, houdingstraining, krachttraining en door kennisuitwisseling met internationale organisaties zoals: INSEP, CONI, AIS, SIS, NOC-NSF, Olympiatoppen, … heeft hij belangrijke expertise vergaard ter ondersteuning van de Vlaamse Topsport aangaande fysieke voorbereiding.

Dankzij 15 jaar ervaring als trainingsexpert, heeft hij de mogelijkheid gehad om met volgende sporten op het hoogste niveau samen te werken: atletiek, BMX, judo, kajak, kunstschaatsen, roeien, schermen, skiën, taekwondo, triatlon, volleybal, zeilen, zwemmen.

Docent: Marien Sven

Sven is een Master Lichamelijk Opvoeding afgestudeerd in 2000 aan de Vrije Universiteit Brussel met een extra passie voor Alpineskiën. Vanaf 2006 heeft Sven deel uitgemaakt van een expertenteam (Bewegingsplatform). Het expertenteam stond in om een sterkere structuur en methodiek op te zetten rond talentvolle jongeren, Olympische atleten en -Teams. Als domeinexpert kracht-en houdingstraining heeft Sven advies gegeven aan Topsportfederaties in aanloop van de Olympische Spelen in Rio. Momenteel is Sven nog steeds docent voor VTS in de opleiding Trainer A, geeft hij persoonlijk advies en ondersteuning aan jonge talentvolle- en professionele sporters. Daarnaast is hij werkzaam voor Sport Vlaanderen binnen de Afdeling Sportkaderopleiding (digitalisering van de opleidingen).