VTS Plus - Agility & quickness van algemeen naar georiënteerd trainen (2020)

In deze sessie heeft drie centrale doelstellingen om jou als coach te ondersteunen en/of te inspireren: 

• De fysieke vaardigheid “agility & quickness”: snel en wendbaar bewegen is een belangrijke factor in verscheidene sporten. We gaan dieper in op welke bouwstenen “agility & quickness” is opgebouwd en hoe we “kwaliteit en intensiteit” kunnen vragen van onze spelers.
• De trainingsstrategie “van algemeen naar georiënteerd”: we verstrekken vanuit een brede ontwikkeling waar weinig of geen link is met een specifieke sport. Stapsgewijs evolueren we richting een aanpak waarbij bepaalde eigenschappen van een (jouw) specifieke sport worden verwerkt – de georiënteerde strategie. De stap nadien – sport specifiek – komt niet aanbod in deze workshop aangezien de VTS Plus workshop toegankelijk is voor meerdere sporten. Jij kan deze stap zelf ondernemen binnen jouw (sportspecifieke) trainingen.
• De oefenstof “organisatie en differentiatie”: praktijkvoorbeelden zijn de rode draad doorheen de volledige sessie. Op deze manier krijg je telkens een praktisch voorbeeld van bepaalde theoretische concepten of strategieën. Bij het praktische deel staan organisatie (de oefening zelf) en differentiatie (vereenvoudigen en uitdagen) centraal.

Docent: Neyens Ruben

Ruben is actief als coach en opleider in verschillende sporten, met een passie voor motorische en mentale ontwikkeling. Sinds de zomer van 2018 heeft hij zijn eigen sport-consultancy-bedrijf 4F Sports. Hij werkt samen met atleten, coaches, academies en sportfederaties. Een Limburger, een wereldburger is een toepasselijke uitspraak voor Ruben: in 2019 gaf hij meer dan 80 workshops of bijscholingen verspreid over meer dan 20 landen.

Zijn roots liggen in de tennissport, waar hij voor meer dan 10 jaar actief was als coördinator Opleidingen voor Tennis Vlaanderen en tennis- en conditiecoach bij G.T. Tessenderlo. Momenteel is Ruben de huidige Manager voor spelers- en trainersontwikkeling binnen de Nederlandse tennisbond KNLTB.

Ruben in vier woorden: creatief, energierijk, positief en gepassioneerd.