Optimaal trainen en presteren in warme omstandigheden - VTS Plus - Marathon - Webinar

Een VTS-kwalificatie is niet vereist: Actief in jouw sport? Als begeleider in je sportclub, sporter, student LO, Aspirant-Initiator, Initiator, Instructeur B, Trainer B, Trainer A... Iedere sportbegeleider is welkom!

Hoe kan een trainer/club ervoor zorgen dat een atleet optimaal kan trainen en presteren in warme omstandigheden? De fysiologische mechanismen tijdens sporten in de warmte worden besproken en de interne/externe factoren waarmee we rekening moetenhouden om de hittebelasting in te schatten. Een individuele aanpak is vereist om sporters optimaal te begeleiden. Een stappenplan wordt opgesteld met richtlijnen en tips voor organisatoren van wedstrijden, clubs, coaches, ouders en atleten. 

Docent: Bourgois Gil

In 2018 studeerde Gil Bourgois af aan de Universiteit van Gent als Master LO, specialisatie Training & Coaching. Tijdens zijn opleiding behaalde hij tevens het diploma Trainer B Meerkamp. Na zijn studies zat Gil vooral niet stil. Hij combineerde de functie van Liaison tussen de UGent en de Vlaamse Trainersschool met zijn functie als wetenschappelijk medewerker bij UGent, Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen, in de onderzoeksgroep Inspanningsfysiologie. In december 2019 stopte hij zijn opdracht als liaison om als doctoraatsonderzoeker bij UGent aan de slag te gaan binnen de Vakgroep Bewegings- en sportwetenschappen – Onderzoeksgroep Inspanningsfysiologie – Domein: Inspanningsdrempels (critical power concept) en thermische fysiologie “Invloed van hitte op inspanningstolerantie, vermoeidheid en recuperatie”, onder begeleiding van prof Jan Boone. In de aanloop van de Olympische Spelen in Tokio was hij, als sportfysioloog bij PACE (physiological academy for coaching & education), verantwoordelijk voor het opstellen en opvolgen van een hitteplan, onder meer voor sporters binnen het (baan)wielrennen, zeilen, roeien en atletiek. Dit alles combineert Gil als atleet en coach Meerkamp bij Atletiek Club Meetjesland (ACME).