Krachttraining als prikkel voor beter bewegen op latere leeftijd - VTS Plus - Marathon - Webinar

Een VTS-kwalificatie is niet vereist: Actief in jouw sport? Als begeleider in je sportclub, sporter, student LO, Aspirant-Initiator, Initiator, Instructeur B, Trainer B, Trainer A... Iedere sportbegeleider is welkom!

Theoretische onderbouwing; Wat gebeurt er met je lichaam bij het ouder worden? En waarom is het zo belangrijk? Wat is krachttraining? Wanneer doe je aan krachttraining? Hoe brengen we krachttraining naar deze doelgroep? Wat kan je doen van krachttraining? Hoe integreren en aanpakken binnen de club: ondersteunende tools, tips en tricks.

Docent: Hofkens Beate

Beate Hofkens is zaakvoerder van de gespecialiseerde beweeg- en gezondheidsstudio IMPROVE in Malle. Bij IMPROVE werkt men met gespecialiseerde trainers en coaches om mensen hun gezondheid te bevorderen. Zelf doet Beate vooral de screenings, trainigen en geeft zij houdingsfeedback om blessures te voorkomen bij sporters maar ook voor chronische pijnpatiënten. Bij reeds geblesseerde sporters wordt nagegaan hoe de blessures gericht aangepakt kunnen worden. Beate is eveneens voorzitter van een sportclub voor volwassenen en ouderen die drempelverlagend wil werken in omnisport en fitness. Daarnaast is zij (gast)docente voor verschillende cursussen en opleidingen. Sinds 2017 is Beate 'Bewegen Op Verwijzing'-coach in de regio Kempenland en Voorkempen.