Enkerle voorbeelden van pilatesoefeningen die je kan uitvoeren op het zensportplatform.

Superman-supervrouw

Het platform dat we gebruiken om deze video af te spelen maakt gebruik van marketing cookies. Klik in onderstaande knop op 'Alles toestaan' of zet de 'Marketing cookies' aan en klik op 'Selectie toestaan'.

Bilspieren

Het platform dat we gebruiken om deze video af te spelen maakt gebruik van marketing cookies. Klik in onderstaande knop op 'Alles toestaan' of zet de 'Marketing cookies' aan en klik op 'Selectie toestaan'.

Buikspieren

Het platform dat we gebruiken om deze video af te spelen maakt gebruik van marketing cookies. Klik in onderstaande knop op 'Alles toestaan' of zet de 'Marketing cookies' aan en klik op 'Selectie toestaan'.

Bovenlichaam en armen

Het platform dat we gebruiken om deze video af te spelen maakt gebruik van marketing cookies. Klik in onderstaande knop op 'Alles toestaan' of zet de 'Marketing cookies' aan en klik op 'Selectie toestaan'.