Thuis Multimoven
Kinderen moeten minstens 2 uur per dag bewegen. Om aan die dagelijkse dosis lopen, springen en ravotten te komen moet je niet altijd naar een sportclub of vereniging. Ook thuis kan je je kind met eenvoudige spelletjes en oefeningen stimuleren om meer te bewegen.
Download onze Multimovebeweegkalender
Speel paintball met propjes krantenpapier, kruip met 2 in één groot T-shirt en wandel van de badkamer naar de keuken, klem een steen tussen je tenen en schop hem in een doos, ...
In onze Multimovebeweegkalender vind je drie spelletjes per week om een heel jaar lang samen met je kind te bewegen. Je kan alle activiteiten eenvoudig op je zolder, in de tuin of in de buurt doen met huis-, tuin- en keukenmateriaal. Want bewegen is kinderspel.
Telkens aan het einde van de maand vind je hier de activiteiten voor de volgende maand. Je kan ze downloaden of afdrukken op A4-formaat.
Dans mee met het Multimovelied
Beweegt je kind meteen wanneer er muziek opstaat en gaat het helemaal uit de bol. Dan is de Multimovedans helemaal iets voor jullie.
Tips voor ouders
In onze nieuwsbrief geven we mama's en papa's leuke tips, creatieve ideeën en (ont)spannende activiteiten om thuis op een fijne manier in beweging te blijven, ook wanneer de zon buiten niet schijnt.
Thuis multimoven? Schrijf je nu in op de nieuwsbrief. Ook op onze Facebookpagina geven we je wekelijks handige tips.
Download onze app van de trainersschool
Download onze app van Sport Vlaanderen
