-
Sporten & bewegen
Sporten & bewegen
Ik wil- Sporten in mijn omgeving
- Offroadfietsen
- Lopen
- Kajakken, kanoën, suppen
- Paardrijden
- Skeeleren
- Multimoven
Acties en campagnes- De Sportzomer
- #smeerem
- Maand van de Sportclub
- Coachen is de mooiste sport
- Actief Ouder Worden
- Alle acties
Samen bewegenInspirerende thema's -
Onze dienstverlening
Onze dienstverlening
Wij ondersteunen- Lokale besturen
- Sportfederaties
- Topsport
- G-sport
- Sportclubs
- Bedrijven
- Trainers en begeleiders
- Scholen
- Organisatoren van sportevenementen
Wij helpen bijWij delen kennis - Vlaamse Trainersschool
- Onze centra
- Onze sportkampen
- Kennisplatform
Sessie 3 | Metabole response en AI-modellen
Korte inhoud van de workshop
Binnen de inspanningsfysiologie vormt monitoring de basis voor individueel afgestemde trainingsprogramma’s. Metingen zoals hartslagvariabiliteit, lactaat, DFA alpha 1 en vermoeidheidsindicatoren bieden inzicht in de fysieke belasting en herstelsituatie van de atleet. Innovatieve technologieën, zoals wearables en AI-gestuurde dataplatformen, maken real-time aanpassingen mogelijk. Zo wordt het risico op overbelasting verlaagd en worden prestaties duurzaam opgebouwd.
Biografie van de spreker
Wordt nog aangevuld
Dr. Paul Laursen
Sport Vlaanderen Hoofdzetel
Wij ondersteunen
Download onze app van de trainersschool
Download onze app van Sport Vlaanderen
