Korte inhoud van de workshop

Wielrenners trainen gemiddeld 20-30u per week in combinatie met ongeveer 50-70 wedstrijddagen per jaar van 4-6u. Het minimaliseren van het prestatieverlies tijdens een wedstrijd en overheen de dagen is bijgevolg een essentieel aspect binnen deze sport. In deze lezing wordt toegelicht hoe de trainings-en wedstrijdbelasting binnen het professionele wielrennen wordt gemanaged. Er wordt dieper ingegaan op de fysiologische aspecten en mechanismen die kunnen bijdragen aan vermoeidheid (i.e., prestatieverlies) tijdens wedstrijden, gaande van ééndagskoersen tot grote rondes. Dit vormt dan de basis voor het optimaal selecteren en afstemmen van de recuperatiestrategieën om prestatie optimaal te houden.

Biografie van de spreker

Prof. Jan Boone is hoofddocent aan de Vakgroep Bewegings-en Sportwetenschappen (UGent) binnen de onderzoeksgroep Inspanningsfysiologie en Sportvoeding. Hij doceert er o.a. de opleidingsonderdelen ‘Algemene Trainingsleer en Evaluatie van de Conditionele Eigenschappen’ en ‘Strength and Conditioning in Health and Performance’. Het wetenschappelijk onderzoek binnen zijn onderzoeksgroep focust op de volgende topics:

Het Critical Power Concept (en W’ reconstitutie)
Kwantificatie van trainingsbelasting en relatie tot prestatie in duursporten
De fysiologische responsen in de verschillende intensiteitsdomeinen

Naast deze onderzoeksexpertise, zet hij binnen zijn onderzoeksgroep ook sterk in op dienstverlening in de praktijk. Zo was hij in aanloop naar de Olympische Spelen in Tokio en Parijs Performance Manager bij de Vlaamse Roeiliga, coördineerde hij de testing en acclimatiestrategie van een aantal Team Belgium atleten i.f.v. Tokio aan de UGent, en is hij nu wetenschappelijk expert binnen de Performance Cell van ProTour wielerteam Lotto Cycling Team. Jan Boone is tevens vertegenwoordiger van de universitaire instellingen binnen de Taskforce van de Vlaamse Trainersschool en voorzitter van de Vereniging voor Bewegings-en Sportwetenschappen.