Korte inhoud van de workshop

Als coach kom je vaak voor beslissingen te staan: je speler heeft gisteren 30 minuten gespeeld, moet hij vandaag met de bankzitters meetrainen, individueel aangepaste oefeningen doen of aansluiten bij de herstelgroep? Je atleet voelt zich mentaal goed, maar heeft minder goed geslapen en ervaart stress door een drukke examenperiode. Blijf je het geplande trainingsschema volgen of kies je voor een lichter blok? Dit zijn enkele kenmerkende situaties en vragen in zowel individuele als teamsporten.

In deze sessie bespreken we hoe en wanneer je als coach dynamisch kunt omgaan met je trainingsplanning. Ben je iemand die het plan redelijk nauwgezet volgt, of pas je het schema snel aan op basis van de actuele situatie van je atleten? Aan de hand van praktijkvoorbeelden bieden we een kader waarmee je leert wanneer en op basis van welke data en informatie je je trainingsprogramma’s effectief kunt bijsturen om het beste uit je sporters te halen.

Biografie van de spreker

Dr. Arne Jaspers verdedigde in 2018 zijn doctoraat aan de KU Leuven, met als titel 'Identifying relevant load indicators for continuous monitoring in professional soccer'. Eerder behaalde hij een Master in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen, met een specialisatie in training en coaching triatlon, en een Master in Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie. Tijdens zijn doctoraat onderzocht hij hoe het meten en opvolgen van fysieke belasting kan helpen om de fitheid van professionele voetballers te optimaliseren en het blessurerisico te verkleinen.

Momenteel werkt Arne als sportwetenschapper bij de Belgische voetbalbond, waar hij de Rode Duivels ondersteunt en betrokken is bij onderzoek en innovatie. Daarnaast begeleidt hij Olympische kajakatleten bij Peddelsport Vlaanderen en is hij als postdoctoraal onderzoeker verbonden aan de KU Leuven.

Zijn focus ligt voornamelijk op trainingsmonitoring en data-analyse, met als doel het beslissingsproces te verfijnen en de trainingsoptimalisatie te verbeteren.